材料:鱼胶、石斛各15克,当归10克、红枣2枚、排骨一块。
做法:
将鱼胶、石斛、当归洗净,泡发3个小时,记住泡发的水不要浪费,可能部分营养都在水里,红枣、排骨洗净备用。
将以上材料放入炖盅,水盖过材料,炖2至3.5小时。
1. 洗净鱼焦,加料酒腌制;
2. 准备鸡蛋、盐、豆粉,拌均腌制;
3. 准备花椒面、辣椒面;
4. 热油炸鱼焦,捞出冷却;
5. 再热油炸至焦;
6. 撒上辣椒面、花椒面、孜然粉、味精,拌匀装盘即可
材料:鱼胶、石斛各15克,当归10克、红枣2枚、排骨一块。
做法:
将鱼胶、石斛、当归洗净,泡发3个小时,记住泡发的水不要浪费,可能部分营养都在水里,红枣、排骨洗净备用。
将以上材料放入炖盅,水盖过材料,炖2至3.5小时。
1. 洗净鱼焦,加料酒腌制;
2. 准备鸡蛋、盐、豆粉,拌均腌制;
3. 准备花椒面、辣椒面;
4. 热油炸鱼焦,捞出冷却;
5. 再热油炸至焦;
6. 撒上辣椒面、花椒面、孜然粉、味精,拌匀装盘即可