一、牛奶炖燕窝
剖腹产后可以吃牛奶炖燕窝
食材：牛奶、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
3、加入牛奶搅拌均匀即可。
二、红糖炖燕窝
食材：红糖、燕窝。
做法：
1、燕窝泡发后，将燕窝顺着燕丝的纹理撕开。
2、清理干净后，放入炖盅隔水文火炖煮20-25分钟。
3、加入红糖等食材在炖煮3-5分钟即可。
三、香蕉炖燕窝
剖腹产后可以吃香蕉炖燕窝
食材：香蕉、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1个小时，挑出燕窝中的绒毛和杂质。
2、燕窝洗净后撕成条状，放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
3、香蕉切小块备用，将香蕉放入料理机搅拌混合，完全混合即可。
4、将准备好的燕窝与香蕉搅拌均匀即可。
四、鲤鱼汤炖燕窝
食材：鲤鱼汤、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、鲤鱼洗净，放入炖盅熬炖20分钟，放入适量盐调味。
3、燕窝放入鲤鱼汤里，隔水文火炖煮30分钟即可。
五、红枣炖燕窝
剖腹产后可以吃红枣炖燕窝
食材：红枣、燕窝、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、红枣洗净。
3、红枣和燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
4、加入适量冰糖即可。
剖腹产后怎样炖燕窝？剖腹产后可以用牛奶、红糖、香蕉、鲤鱼汤、红枣等食材炖燕窝，能更好的帮助产妇恢复身体，补充丰富的营养，促进创口的愈合。
