哪些东西含维生素K（食物含维生素k一览表）

维生素K主要叶绿醌的形式存在，存在于绿色蔬菜、动物肝脏、鱼、肉和乳制品中，少量存在于植物油中。其中，绿叶蔬菜的含量最高。绿叶蔬菜越暗，维生素K含量就越高。其他食物，如豌豆、鸡蛋、鱼、乳制品、大豆油、肉、水果、坚果、肝脏和谷类也含有丰富的维生素K..