含维生素K高的食物有很多，主要分为绿叶蔬菜、动物肝脏、谷物和奶制品等。
1. 绿叶蔬菜：菠菜、卷心菜、甘蓝、韭菜、芦笋、西兰花等都富含维生素K。
2. 动物肝脏：鸡肝、猪肝、鸭肝等动物肝脏也含有丰富的维生素K。
3. 谷物：全谷物如小麦、燕麦、大米等都含有一定量的维生素K。
4. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品中也含有一定量的维生素K。
总的来说，通过合理的饮食搭配，可以满足人体对维生素K的需求。
含维生素K高的食物日常常见有的动物肝脏，蛋黄，酸奶，菠菜，大豆油等等。如果是缺少维生素K可以先先药物补充一段时间然后再改为食补为主。
