跆拳道表演通常包括以下流程：
1. 开场：表演者向观众致意，并介绍自己或团队。
2. 基本技术展示：表演者展示跆拳道的基本动作，包括踢、踢腿、膝击、拳击等。
3. 套路演练：表演者进行一系列编排好的拳法和腿法组合，展示跆拳道的技巧和灵活性。
4. 器械表演：表演者使用器械，如木刀、棍子或剑等，展示跆拳道的武器应用技巧。
5. 对打演示：表演者进行实战模拟，展示跆拳道的实用性和战术应用。
6. 特技演示：表演者展示高难度的跳跃、翻滚、破砖、破木板等特技动作，以展示跆拳道的力量和控制能力。
7. 团队合作表演：表演者进行集体动作，如人墙、人梯等，展示团队协作和配合能力。
8. 结束：表演者向观众致谢，结束表演。
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