答:可以。直接饮用牛奶应选择正规的大型乳品厂家生产的牛奶,确保安全卫生。此外,应注意贮存、保鲜,避免过期发酸。希望对你有帮助
可以,但不建议长期饮用。
因为现在市面上的大部分牛奶中都含有过多的激素、抗生素和杀菌剂等添加物,长期饮用会对人体健康产生负面影响。
但纯牛奶没有添加物,含有较高的蛋白质、钙和维生素等营养成分,适量饮用可促进人体健康。
建议在购买牛奶时选择有机牛奶或进口纯牛奶,避免选择添加了过多化学物质的牛奶。
同时,另一种选择是选择低脂牛奶,其不会影响身体健康,同时减少膳食摄入的脂肪数量。