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芙蓉鲜蔬汤的具体做法(鲜蔬芙蓉汤家常做法无蛋版)

芙蓉鲜蔬汤的具体做法(鲜蔬芙蓉汤家常做法无蛋版)

更新时间:2024-05-22 05:01:19

芙蓉鲜蔬汤的具体做法

您好,材料:

鲜香菇 3朵

冬菇 3朵

木耳 5朵

胡萝卜 1根

洋葱 1/4个

青椒 1/2个

番茄 1个

生菜 适量

鸡蛋 1个

盐 适量

鸡精 适量

做法:

1.准备好材料,将鲜香菇、冬菇、木耳、胡萝卜、洋葱、青椒、番茄洗净切成小块备用。

2.将鸡蛋打入碗中搅匀备用。

3.将鲜香菇、冬菇、木耳、胡萝卜、洋葱、青椒、番茄加入锅中,加适量水,大火煮开后转小火煮15分钟。

4.将生菜切成小块备用。

5.将鸡蛋液慢慢倒入锅中,搅拌均匀。

6.加入盐、鸡精调味。

7.将生菜放入汤中,再煮2分钟即可。

8.起锅前再加一点香油提味,即可上桌享用。

芙蓉鲜蔬汤是一道非常健康美味的汤品,口感清爽、营养丰富。以下是一种简单的做法:

所需材料:

- 鸡蛋:2个

- 豆腐:1块

- 玉米粒:适量

- 胡萝卜:1根

- 青菜:适量

- 冬菇:适量

- 高汤或清水:适量

- 盐:适量

- 鸡精:适量

- 白胡椒粉:适量

步骤:

1. 将豆腐切成小块状,青菜洗净切成小段状,冬菇泡发切片状,胡萝卜切成丁状备用;

2. 取一个大碗打入鸡蛋,加入少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀备用;

3. 取一个锅,加入高汤或清水,放入豆腐、玉米粒、胡萝卜、冬菇等食材,用中火煮约5分钟左右;

4. 把青菜放入锅中煮至变软,然后把打好的鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀即可;

5. 最后加入适量的盐和鸡精调味,煮至汤汁变稠即可。

温馨提示:

1. 在烹饪过程中,要注意火候和时间的掌握,以免影响口感和质地。

2. 可以根据自己的口味选择不同的蔬菜和食材进行搭配,增强营养价值。

3. 在加入青菜之前,也可以将它们用开水焯一下,以去除部分草酸和杂质等。

4. 煮好后的芙蓉鲜蔬汤可以根据自己的喜好适当调整汤的浓度和口感。

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