1、先把沙光鱼去除内脏清洗干净后放到漏盆中控控水分备用。
2、将控好水分的沙光鱼倒入盆中，然后加入适量的食用，搅拌均匀腌制15分钟左右。
3、然后将准备的葱清洗干净切成葱花，大蒜去皮切成片，青椒洗净切成块放入盘中备用。
4、将锅烧热，然后倒入食用油，然后将切好的葱花、蒜片、青椒块及两颗八爪倒入锅内翻炒。
5、待翻翻炒出香味后，将腌制好的沙光鱼倒入锅内。
6、然后倒入适量的生抽、米错、料酒，撒上适量的糖。
7、最后倒入适量的白开水，盖上盖大火烧开改小火慢炖会儿。
8、待炖至汤汁浓稠后开锅 关火。
9、出锅装盘，撒上适量的葱花即可。
制作方法
1，沙光鱼去除内脏，清洗干净。外面一层黏液我们可以用撒一些面粉搓洗一下。
红烧沙光鱼的做法
2，把锅烧热，加适量的食用油。油热之后，把葱姜放进去爆香，加少量的老抽，生抽和香醋。
由于沙光鱼肉质很嫩，不易煎炒，我们直接加一勺水，然后把沙光鱼放进去，再加一些料酒直接炖就可以了。
红烧沙光鱼的做法
3，沙光鱼的肉很容易熟，一般七八分钟就可以了，如果想让汤汁更浓郁，可以炖十分钟左右。
红烧沙光鱼，不需要煎鱼，做法很简单，出锅的时候加盐调味，再撒一些香菜末就可以了。
