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主食摄入量标准(每天主食的摄入量怎么计算)

主食摄入量标准(每天主食的摄入量怎么计算)

更新时间:2024-05-21 10:33:32

主食摄入量标准

每天主食的摄入量应为250克~400克,其中粗粮的量最好占主食总量的1/3,这对于预防慢病、控制体重都有好处。

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