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大乱炖锅的正宗做法(炖锅菜谱大全及做法)

大乱炖锅的正宗做法(炖锅菜谱大全及做法)

更新时间:2024-05-21 08:46:02

大乱炖锅的正宗做法

原料:五花肉,宽豆角,土豆,茄子,粉条,葱,姜,蒜,花椒(少许),大(少许)。

葱,姜切成片,蒜用刀拍开就可以了!肉切片,豆角洗好后掰开,茄子切成菱形块,记住土豆不要用刀切,要用铁的勺子一点一点的挖开,记得块不要太大,要不会很难和其它的东西炖到一起。

油烧开后把花椒放入锅中,出花椒香味时,入肉,翻炒一会,当肉变色,也就是五分熟左右,先放入土豆与肉一起炒,炒一会感觉土豆没有那么生硬了,把豆角、茄子一起倒入炒一会、再倒入少许酱油炒一会(大约五到八分钟左右吧)。加入水放入葱,姜,蒜,大料,盐,盖锅炖!!等要出锅时放入鸡精就可以了,当然要是喜欢吃香菜的,出锅后撒上一些香菜!

食材清单

腔骨 400 、 南瓜 150 、 土豆 160g 、 香菇 6-8朵 、 芸豆 200g 、 玉米 1根 、 生抽 35g 、 老抽 15g 、 蚝油 25g 、 葱 少许 、 姜 2片 、 八角 1个 、 花椒 十几个 、 盐 5克

烹饪步骤

步骤1/10

准备需要的材料,东北大乱炖也叫大丰收,食材都是取自秋天丰收时节的一些时令蔬菜,比如南瓜,土豆,芸豆之类的。

步骤2/10

香菇搓洗干净,切去根部,豆角摘去老弦,冲洗干净,玉米剁块。

步骤3/10

南瓜去皮切块,土豆削皮切块

步骤4/10

腔骨冷水入锅焯去血水。

步骤5/10

铸铁锅里倒入色拉油,放入花椒粒,八角,葱姜爆香

步骤6/10

加入腔骨翻炒。

步骤7/10

倒入生抽炒匀。

步骤8/10

加入玉米,香菇,芸豆翻炒片刻,加清水文火炖一个小时

步骤9/10

开盖加入盐。

最后一步

最后放入土豆和南瓜块,最后焖炖20分钟关火。

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