首先你要确定自己情绪是稳定的，其次也要确保对方不会因此而冲动。
选择或者创造一个轻松地环境或氛围，比如晚餐过后或者邀请对方散步途中。
要分手了该怎么挽回一对一教你正确的挽回方法。
徐徐渐进，暗示对方，慢慢引出自己想要表达的想法。
切记，如果对方情绪变得不稳定一定要及时终止并引开话题，等对方稳定下来再寻找合适的机会
1、在提出分手的时候要给对方留脸面，维护对方的尊严，如果你直白的表达自己的想法，说我不再爱你了之类的话很可能让对方情绪波动严重或者直接产生愤怒，可以在表达的意思上多点婉转，让大家听了更好接受一点，这样可以维护对方的尊严。
2、当面对分手时，有可能会造成对方单方面感情的沉痛打击，内心会几近崩溃，这时不要喋喋不休的与对方争论，当对方不同意分手时很可能因为你的这种争论而最后又将关系拉回到了原点。
3、和平分手也需要干净利落，将双方的利益都考虑周到，让对方不会因为利益的牵绊而有所顾忌，让对方只站在感情的立场上去考虑分手，这样一旦对方同意分手，你们的感情也就会很快的告一段落。
4、避免因为曾经的感情伤害而采取的报复行动，当你无法面对分手带来的伤痛而采取报复行动时，可能会让你暂时得到心理的快感，但是最终会让你后悔，因为这种报复会让你付出代价，无论是金钱还是精力等等。
