当前位置:首页>维修大全>综合>

太极浑圆庄 对裆部的要求具体怎么做 圆裆啥意思(太极练习怎么开裆)

太极浑圆庄 对裆部的要求具体怎么做 圆裆啥意思(太极练习怎么开裆)

更新时间:2024-05-20 14:50:10

太极浑圆庄 对裆部的要求具体怎么做 圆裆啥意思

外形上,要膝盖微外撑,两腿的外形像圆弧,这是外形上的圆裆。内在的圆裆,就是把跨练开,就是裆部沉下去,肚子也跟着沉下去,这是内在的圆裆

更多栏目