有哪些种类的益生元（什么是益生元常见的益生元有哪些）

益生元的种类包括：最常见的是低聚糖（寡糖），具体包括低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉（Inulin）、乳果糖、抗性淀粉、聚葡萄糖、小麦糊精等。