哪些食物含维生素a比较多（哪些食物中含维生素A多）

含维生素a的食物有猪肝，牛肝，羊肝，鸡肝，鸡蛋，鸭蛋，胡萝卜，南瓜，柿子椒，橙子等含有丰富的维生素a，适量吃对身体有好处。

维生素A含量高的食物通常有以下几种：

1.动物的肝脏。猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等动物的肝脏当中含有较为丰富的维生素A。

2.蛋类食物。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等蛋类食物的蛋黄中含有丰富的维生素A。

3.橙红色的植物性食物。胡萝卜、南瓜、柿子椒、橙子等橙红色的植物性食物含有丰富的维生素A。