顺产第1天的时候,最好要吃一些流质的食物,比如一些鱼汤,鸡蛋汤之类的,不要吃一些太硬的东西,也不要吃一些辛辣刺激生冷的东西。生了孩子第1天身体还比较虚弱,要注意休息,要观察阴道流血的情况,要注意保暖,不要受凉了。但是也要注意加强营养的。