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巴沙鱼柳如何烧(清炖巴沙鱼柳的正确做法)

巴沙鱼柳如何烧(清炖巴沙鱼柳的正确做法)

更新时间:2024-05-19 18:47:09

巴沙鱼柳如何烧

原料:巴沙鱼柳、姜片、熟白芝麻、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖。

第1步、食材:巴沙鱼柳(已清洗)、姜片、熟白芝麻。

第2步、在姜片中加适量的料酒、加适量的生抽、加适量的老抽、加适量的蚝油、加适量的盐、加适量的白糖、

第3步; 调匀成照烧汁、将巴沙鱼柳放在案板上切开。、放入盘中,加入调好的照烧汁拌匀,腌制30分钟。

第4步、起锅倒油烧热,下入腌制好的巴沙鱼柳两面煎至一下、接着,倒入剩余的照烧汁收汁,

第5步,出锅装盘。、然后,撒上适量的熟白芝麻即可。

巴沙鱼洗净切丁,然后料酒淀粉腌制。

准备杂果,火龙果果肉取出,壳不要丢弃。

起锅热油,放入巴沙鱼丁煸炒,颜色发白后取出,另起锅热油,放入杂果和腰果,然后和巴沙鱼丁一起大火翻炒,最后放火龙果丁,快速翻炒,调味即可出盘,装入之前的火龙果壳里。这道菜既好看又营养美味。

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