女生要多久才能练出马甲线（女生马甲线一般最快要多久练成）

女生如果坚持练的话大概需要3个月左右才能练出马甲线，因为女生如果本身肚子上有脂肪，而肚子上的脂肪是很难减的。所以最少要3个月才有效果。

马甲线至少需要一个月才能够练出来。但没有时间做运动的人来说练出马甲线的时间会更长，可能需要两个月或者是三个月以上，如果你连续3-6个月不做腹部训练，所以根据每个人不同的情况练出马甲线的时间也会不一样。