17岁如何快速长高呢（17岁了怎么长高最快最有效）

需要到正规医院骨科做相关的检查，看一下骨骼有没有闭合，在这个时候骨骼有可能会闭合，如果骨骼一旦闭合也是没有办法再继续长高了，但是如果骨骼没有闭合需要增加营养，多吃高脂高蛋白的食品，也要多晒太阳，另外也要多锻炼身体，这样也是有助于个子长高的。