4岁宝宝赖床怎么办（两岁半孩子赖床怎么办最好方法）

4岁宝宝，早睡早起，不能让孩子过于晚睡，作息时间要规律；其次要观察一下，孩子晚上是不是经常踢被子，无法进入深度睡眠，睡眠质量不高，没有睡好。当然，在保证孩子睡眠质量的基础上，要想找到孩子起床的动力，家长们平时就要多和孩子聊天，发现他们的兴趣点，找到每天让她兴奋的事，并积极引导他们做他们想做的事，起床动力自然就有了。