用料:红枣 4颗,莲子 8克,薏米 20克,花生 5克,小米 20克,黑豆 10克,红豆 10克,糯米 20克,大米 1杯,绿豆 10克,水 250克,桂圆 3颗,冰糖 10克,黑米 5克
做法步骤
1准备好配料:大米、糯米、赤小豆、银耳、莲子、大麦仁、绿豆、芸豆、花生、桂圆。还可以加青稞、白扁豆、白饭豆、小扁豆、荞麦、燕麦、小米、紫米、奶花芸豆、红芸豆、竹豆等等。
2大米、糯米和水的比例。 比例:除大米外的杂粮比例是1:1配好了,米和杂粮的比例是1:3,水和粮食的比例是4:1,稀一些是5:1。
3用电压力锅是,杂粮1.5杯,白米少半杯,水是到刻度10,再放10粒冰糖。
先把米洗净打湿,放在冰箱冷冻层冻一夜,再拿出来熬粥,十几分钟后就很稠了,这是熬粥既快又稠的好办法。
香菇鸡肉粥:
1,米加一点油一点盐泡半个小时备用
2,鸡胸肉一块加姜片下锅煮,煮了捞起来晾凉,用手撕成条状备用。煮鸡肉的水不要倒,留着。
3,煮鸡肉的水倒到砂锅里,烧开再放米(这里的开水煮粥,不知道别的地方是不是这个做法,我妈教的,开水煮粥不粘底,比冷水好)。米放进去后,大火煮开,马上转小火炖,一边煮一边慢慢搅拌。小火煮到什么程度?就是你看到米已经张开了不是原来那种形状了,这时候把鸡丝和香菇片丢进去。丢进去后再滴一点香油,你会发现粥的颜色会特别好看,油亮饱满的感觉,一点就够了。
4,起锅前加盐,要加蔬菜的话,关火再把蔬菜丢进去(蔬菜切成细丝直接放就好,不要焯水,焯水再放粥里,颜色会丑),砂锅保温效果很好,余温足够了。这样蔬菜在里面的颜色才好看。