内向和社恐最主要有两个区别：
第一、概念不一样。内向是指人的性格腼腆，社恐是指害怕与人交流、在社会上不敢沟通，全称为社会恐惧症。
第二、症状不一样。内向是性格方面的缺陷，但社会活动中可以正常与人沟通，就是不敢在多人和有陌生人时交流。社恐则是一种心理疾病，经常会伴随焦虑和自主神经症状，严重影响正常的生活和工作。
社恐是一种疾病，而内向是一种性格特征。社恐有两类典型的表现：
第一类是对社交场合过度焦虑，第二类是出现回避行为。而内向的患者只是不喜欢热闹，不喜欢表达。到社交场合中并不会出现不适感，只是话少而已，而且内向的患者喜欢单调重复做一件事。
