两只手都可以测量的。但是一般右臂的血压会比左臂略高一些,因此最好测量右臂为准。通常一次测量结果不一定准确,建议多测量几次。如果确诊为高血压的话,一定要及时在医生指导下服用降压药物治疗。平时不要抽烟喝酒,不要吃过于辛辣过咸的食物。