方法如下
1.首先，点击左下角开始，再点击 运行，输入gpedit.msc并点击确定。
2.依次选择计算机配置，管理模板，Windows组件，然后双击Windows更新。
3.双击配置自动更新，选择已禁用。
4.最后点击应用并确认，window系统更新即可停止了。
方法/步骤分步阅读
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使用快捷键Ctrl+Alt+Delete，打开任务管理器
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点击顶部右侧的服务
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点击底部的打开服务
4
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找到Windows update
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双击Windows update，选择启动类型为：禁用
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点击确定，等下次重启电脑后就不会自动更新了
