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爱睡觉的人真的聪明吗(爱睡觉的人是不是不聪明)

爱睡觉的人真的聪明吗(爱睡觉的人是不是不聪明)

更新时间:2024-05-18 17:31:45

爱睡觉的人真的聪明吗

其实爱睡觉跟智商没有直接关系吧。

只不过爱睡觉的人,睡觉时间比较长,睡得饱了,第二天的精神会比较好,记忆力、反应能力都会更相较睡眠不足的人要好一些哦。

爱睡觉的情况,最常见的原因是由于夜间睡眠差或者睡眠时间过短、夜间有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征及鼾症情况,影响了夜间睡眠质量。时间长了,使得白天没有精神爱睡觉,生物钟出现紊乱。而早期神经衰弱病症也会造成嗜睡、疲乏、头脑不清,甚至有头昏脑胀的症状。长时间的营养不良,能量摄入较低之后会导致困倦、爱睡觉。其他问题如肥胖、抑郁状态、甲状腺功能减退、糖尿病等代谢性疾病也会导致白天过度困倦。日间嗜睡的可能性是普通人群的2-3倍水平,需要综合考虑,及时纠正。

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