破紧逼，篮球场上是很重要的一项技能，在NBA很少有这种情况出现，常规赛里很少看到双方教练安排那个球员去包夹对方球员，主要是跟这些运动员的扎实的篮球基本功有关，因为在篮球赛场上只要是紧逼，肯定有一个空位出来，只要球导出来，出现的局面就是五打四甚至是五打三，这个时候最怕篮底是空位，只要是空位，二分打进，所以不管是在国外赛场还是国内赛场，很少有紧逼的现象出现，并且教练也会指导球员不要紧逼等等就是为了减少空位上篮！对方轻易得分！
教练及时叫暂停。
如果被对方紧逼的实在传不出球，教练就要及时的叫暂停了，再重新布置战术，以免走步或5秒持球违例。
2
砸对方身体让球出边线。
这是万不得已的方法，如果没法叫暂停，就只能把球砸对方身上出边线，然后自己再重新发球，能破对方紧逼了。
3
队友及时策应。
当你持球被紧逼，队友要尽快的摆摊防守，跑到你附近接过球。然后再迅速的传出篮球，这样也能破对方紧逼
适时利用转身、变向摆脱防守。
当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。
5
错位反跑。
如果对方一盯一的全场紧逼，那就错位多跑跑吧，把对方跑迷惑了，球也就传出去了。
