关于这个问题，传统弓推弓手的正确方法可以分为以下几个步骤：
1. 姿势准备：站立直立，双脚分开与肩同宽，身体放松，背部挺直，肩膀放松，目标对准。
2. 握弓方式：用手握住弓把，食指放在弓把前方，中指、无名指和小指放在弓把背后，保持稳定握持。
3. 起弓：将箭放在弓弦上，用食指和中指固定箭，小指稍微用力支撑箭尾，然后将弓弦拉向身体中心，注意保持身体和手臂的稳定。
4. 瞄准：用眼睛准确地瞄准目标，调整身体和弓的角度，确保弓弦和弓身在同一水平线上。
5. 放箭：放开弓弦，用手臂和身体的力量推动箭矢，同时保持握弓手的稳定，让箭矢尽可能地直线飞行。
6. 姿势保持：箭矢离开弓弦后，保持稳定的姿势，观察箭矢的飞行轨迹和击中目标的位置，进行调整和改进。
需要注意的是，传统弓推弓手需要经过长期的练习和调整，才能够掌握正确的技巧和姿势。同时，保持身体的放松和稳定也是非常重要的，可以通过体育锻炼和拉伸来增强身体的柔韧性和力量。
