100克瘦肉是多少斤（100克瘦肉大概是多大）

1，100克瘦肉是0.2斤也就是2两。

2，克、千克是国际质量单位，斤、两公斤是我国古代沿用下来的单位，他们之间的关系是：1公斤=1000克，1公斤=2斤，1斤=500克，所以100克=0.2斤。

3，100克猪瘦肉所产生的卡路里约210千卡，一天正常成年人的食谱大约需要50-70克左右