可以。
适量食用蓝莓与胡萝卜不会相互影响,营养成分相似蓝莓和胡萝卜中含有丰富的微量元素、膳食纤维等营养物质,可以互相补充身体所需的营养。
可以。蓝莓和胡萝卜都是含有丰富的维生素A,而保护视力和维护正常视力所需的营养物质就是维生素A。市面上也有蓝莓的饮料,主打就是保护视力。胡萝卜中含有胡萝卜素,这些都是可以保护我们的视力。
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