在购买火车、高铁或动车等长途列车的车票时，如果您想要选择下铺，可以尝试以下几种方法：
1. 在线购票：许多铁路售票网站或移动应用程序提供了选择座位的功能，您可以在购票时选择下铺。一些网站可能会显示座位图，您可以根据需要选择下铺。
2. 提前预订：提前预订车票通常可以提供更多的选择机会，因为在提前预订时，系统会为您分配座位。如果您提前预订并选择下铺，有更大的机会获得您想要的座位。
3. 前往售票窗口：如果您无法在在线购票时选择下铺，您可以前往售票窗口购票。在售票窗口，您可以向售票员说明您的需求，并请求他们帮助您选择下铺。
4. 考虑购买软卧或高级软卧：软卧或高级软卧通常提供更多的私人空间和舒适性，并且通常只有上下铺之分。如果您愿意支付更高的票价，这可能是一种选择下铺的方式。
需要注意的是，下铺的数量通常有限，因此不能保证每次都能选择到下铺。如果您没有成功选择下铺，也可以尝试与其他乘客协商换位，但请确保尊重其他乘客的选择和权利。
