1、及时清洗床铺和睡衣
在炎热的夏季，空气湿度较高，而且人体分泌油脂更多，床品和睡衣需要洗得比较勤。建议1到2周清洗一次床单，1到2天清洗一次睡衣。冬天可以适当降低清洗频率。
2、居住环境要勤打扫，清理
不要堆放太多杂物，定期吸尘，建议每周1-2次。
3、被褥经常进行阳光暴晒
尘螨生存需要合适的温度，当周围温度高于50度时，尘螨存活的时间很短。所以阳光暴晒，可以将尘螨杀死。
4、经常开窗通风
在湿度低于50%的环境中，持续较长时间，几乎可以杀死所有的尘螨。所以，经常给室内通风，保持室内干燥凉爽。是非常有效的“除螨”措施。
去除螨虫首先需要多注意环境卫生，保持室内痛风，衣物被褥可以拿到阳光下进行暴晒。同时需要多注意皮肤清洁，可以局部使用硫磺皂清洗，或者使用硫磺软膏等药物杀除。还可以使用除螨剂进行消杀。其次，可以进行紫外线照射，比如多放在阳光下进行曝晒。除了直接的消杀外，也需要多补充营养，提高自身的免疫力，进而可以抵抗病原体感染。
