根据官方的机油要求,建议使用5W-30机油,以确保引擎性能和保养。根据瑞纳的行驶里程来看,应该按照规定的保养周期更换机油,并在更换机油时填加正确类型的机油。如果您不确定该使用哪种机油,请参考车辆的使用手册,或者咨询您的当地经销商进行改良的建议。