吃干吃方便面和泡着吃哪个热量更大（干吃方便面的热量与水煮的热量）

泡着吃热量更高一些。

如果吃同样量的方便面，泡面的热量会更高。因为泡面里面有加了调味料的汤，还可能会加入其他配料或配料，所以摄入的热量远远超过一块面饼的热量。在这种情况下，泡面的热量更高

方便面煮着吃比干吃热量大！在吃泡面的时候，可以把方便面煮熟后食用，减少泡面中的油脂，方便面本来就是属于一种高热量和高脂肪的食物。