寿司拼盘热量（全家寿司拼盘热量）

55-308卡/100克

寿司拼盘的热量因配料而异。一般来说，寿司的热量是不高的，每100克的寿司热量为2220.47千焦 。但是，如果添加了高热量的配料，如鳗鱼、金枪鱼等，则热量会增加。例如，一份普通的寿司拼盘大约有30克左右，每100克的热量约为55-308卡。

寿司拼盘的热量因食材不同而略有差异，一般来说，寿司拼盘的热量在1368千卡左右1。其中，蛋白质约为37.36克，碳水化合物约为187.82克。