1、直接冲泡：
直接冲泡，顾名思义就是将直接购买的玄米茶放入杯中，然后将煮沸的水导入杯中，再用盖子将杯子盖起来，大约泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。饮用玄米茶大约2-3周后，体重会慢慢减下来，肠胃功能也会有所好转。
2、沸水煮茶：
玄米茶一袋，水8杯，在锅里加上水，烧开后放入玄米茶，煮5分钟即可。一天的量，可热饮也可冷饮。
（1）热泡玄米茶：这种热泡玄米茶的方法一般是趁热饮用更佳，泡法是从玄米茶中取出1汤匙玄米茶（重量约3g），并加入95-100℃热水大约200ml，用盖子盖上锅，并浸泡约1分钟，即可饮用。
（2）冰凉玄米茶：这种冰凉玄米茶一般是适合外带饮用。泡法是取出3汤匙玄米茶（重量大约10g），然后加入95-100℃热水约200ml，浸泡大约1分钟后，再加入约800ml冷开水，将兑好的玄米茶放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用（这是韩国人的喝法）。尤其在夏天这个炎热的季节里，这种冰凉玄米茶更能降温。
1 泡玄米茶的效果可以通过正确的泡茶方法得到最大化的体现。
2 首先，将适量的玄米茶放入泡茶器中，用80℃左右的温水浸泡1-2分钟后倒掉，这样可以去除一些杂质。
3 然后再用90℃左右的热水冲泡，每次冲泡时间在30秒-1分钟之间，可以根据个人口感进行调整。
4 在泡茶的过程中，可以控制水的温度和泡茶的时间来达到最佳效果。
延伸：玄米茶是一种富含营养且口感独特的茶叶，适当的饮用可以起到清热解毒、提神醒脑、减肥瘦身等功效。
在泡茶的时候，可以根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或柠檬等调味品，让茶的口感更加丰富多样。
