50岁一周贴2次面膜最好，面膜并不是每天贴就是好，如果面膜敷的太频繁，我们的皮肤是吸收不了的，那么对我们的皮肤来说也是一种负担。
平时常用的补水面膜或者美白面膜，一般一周三到四次即可，避免次数过多造成的毛孔堵塞或者是闷痘的现象。对于清洁面膜，一般您只需要一周敷一次，防止造成皮肤角质层的破坏，导致皮肤屏障受损。
首先我们来看看五十岁女人的皮肤状态，角质层脆弱，面部没有光泽感，皮肤的自我修复能力变弱，所以在敷面膜的时候需要注意使用的频率。
一般对于涂抹式的面膜，也就是泥膜、撕拉面膜等，这种清洁力度比较强的面膜，一般不建议长时间、高频率的使用，这样对原本就比较脆弱的皮肤造成不可恢复的伤害，再想要修复就很难实现了。所以涂抹式的面膜一般建议一周一次，或者半个月三次。
贴片式面膜，主要是用来补充水分和增加皮肤光泽感的，这种面膜相对于前一种，使用频率可以稍稍增加，也可以根据季节、环境的改变增加敷面膜的次数，比如出门旅行，在比较干燥的地区，可以增加敷面膜的次数。贴片式面膜一周两次最佳。
对于油性皮肤而言，五十岁女人非常容易出现外油内干，经常出油伴随着水分的散失，其实内部的水分都蒸发了，油性皮肤应该保持着一周两次的敷面膜频率。
而干性皮肤则相反，很多人认为干性皮肤，不就是需要多补充水分吗？实际上呢，干性皮肤因为常年缺水，皮肤干燥，容易出现起皮屑等现象，皮肤角质层越发的脆弱敏感，不可以过度地补充水分，建议一周一次。
