白色丝袜正确穿法：
在穿之前要看指甲是否坏了，因为丝袜是很轻薄的，如果刮在丝袜上很容易使丝袜勾丝。穿的时候最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。
要将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起，直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上，从脚尖开始，穿至脚踝。穿好后，调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服，舒适。
当两条腿都穿好后，稍作调整。将丝袜均匀穿至腰部，确定丝袜与腿部紧贴无间隔后，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。
以上就是连裤袜的穿着技巧，只要大家在平时能按照这个步骤，就能很轻松穿上裤袜，而且还能很好的保护好裤袜。
白色丝袜正确脱法：
丝袜的脱法是穿的逆过程，就是可以从上往下卷着脱光光的。
穿着连裤袜或是裤袜绝对不能像平常穿裤子那样穿着，应按如下正确方法穿着： 1．将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。丝袜是很轻薄的，即使再防勾丝的袜子，如果指甲上有勾刺，就有可能把丝袜勾坏。
2．将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。最好手和脚都摸上护肤霜。
3．把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。 4．将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起，直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上，从脚尖开始，一点一点放开，不要松，穿至脚踝。
5．调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服，舒适。
6．同一步骤，换穿另一只袜筒，另一只脚也穿至脚踝；然后两边交替慢慢向上边拉边放，这样可以防止勾破袜丝。
7．将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。
8．站起来，慢慢地两边交替边拉边放穿至大腿根。
9、将丝袜均匀穿至腰部，确定丝袜与腿部紧贴无间隔后，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。
10．将袜腿部分稍作调整，如袜子有纹路的情况则要对齐图案。
11．穿着完毕后，轻拉脚尖部份，使弹性分布更均匀，穿着更舒适。如果觉得裤裆不够长，应退下重穿，切勿一味往上拉。
12．丝袜不再粘裙子丝袜与裙子产生静电时，可在穿着丝袜的大腿上抹一点油质营养霜，裙子就不会粘在袜子上了。
