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跳远用走步式的原理是什么(挺身式跳远与走步式跳远的区别)

跳远用走步式的原理是什么(挺身式跳远与走步式跳远的区别)

更新时间:2024-05-15 01:17:27

跳远用走步式的原理是什么

从运动生物力学的角度,走步式腾空技术,由于两腿和两臂摆动时的转动惯性不同(腿向前摆时弯曲,向后摆时伸直;臂向前摆时伸直,向后摆时弯曲),而且两腿和两臂的摆动一直持续到落地之前,因此在控制运动员身体在空中的前旋方面能起到更为有效的作用。

并且由于走步式腾空技术动作比较自然,两腿交替向前摆动,就像在空中继续跑步一样,有助于在起跳时使摆动腿的摆动动作比较积极迅速,对起跳效果有很大的帮助。 走步式跳远的原理依据就是这个。

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