蛙泳换气口诀分享给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。”
学蛙泳很容易，熟记口诀，结合要领：
两臂同时一划水，抬头吸气紧相随；
收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴；
收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿；
此种配合要牢记，协调配合要学会。
蛙泳手臂动作口诀：
蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下；
两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划；
划到肩下快收手，两肘用力向里夹；
双手平行向前伸，伸直放松往前进。
蛙泳腿部动作口诀：
蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑；
收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽；
边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边；
用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。
游泳换气口诀1，先在游泳池边练习呼吸气，头埋在水里土气，头抬起来时吸气，反反复复练习。
2再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，最后练习换气，再两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气。
3双手收回的时候头低下吐气，如此循环。
4反反复复地练习和体会，直到比较熟练
