1、冬季两项女子滑行需要十五公里，这项运动的比赛场地是由两个部分组成的，这两个部分分别是设施区和雪道区。在比赛的时候，运动员需要脚踩滑雪板，手持各种配置，然后按照早已经标记好的滑道，按照指引和顺序，通过滑行完成全程。
2、不过，这并不是单独地滑行，在滑行的过程中，还需要进行射击。也就是说，当运动员滑行一段距离之后，就需要根据提示进行一次射击。在这样一个过程中，最先完成全部比赛的运动员将获得优胜。这样一项运动不仅很考验运动员的平衡感，还非常考验眼力。毕竟在运动中的射击，一定要有足够的稳定性，才能射击出一个很好的成绩。
速滑通常是大跑道速滑。大跑道速滑比赛在周长400米的跑道上进行。跑道分内、外两条，每组2人同时滑跑。每滑1圈交换1次内、外道。运动员滑跑时呈蹲屈姿势，借助窄而长的冰刀，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀、滑进及与全身协调配合而形成的周期性动作来获得滑行的最快速度。
速滑比赛分为全能比赛和短距离全能比赛，通常是分开进行或分为两个赛会。
