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早上起床先刷牙还是先喝水(早上起床先刷牙喝水还是直接喝水)

早上起床先刷牙还是先喝水(早上起床先刷牙喝水还是直接喝水)

更新时间:2024-05-14 23:03:18

早上起床先刷牙还是先喝水


应该是先刷牙后喝水,如果是先喝水可能把口腔里面的隔夜杂质都一起喝到胃里去了。所以提倡早上先刷牙后喝水半小时后再进早餐比较合理,个人的日常生活就是这样安排的,晚上睡觉之前一定也要刷刷牙,这个对自己的口腔、牙齿保护有很大作用。

在早上起床之后,一般建议是需要先进行刷牙漱口,之后进行喝水、吃饭。主要是以下的原因:在夜间口腔活动停止之后,口腔里面的细菌会加速的繁殖,在早晨起床之后口腔里面就会形成非常多的细菌。

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