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香酥罗汉豆的做法 最好是烘 炒法 非油炸(新鲜罗汉豆的家常做法)

香酥罗汉豆的做法 最好是烘 炒法 非油炸(新鲜罗汉豆的家常做法)

更新时间:2024-05-12 19:24:32

香酥罗汉豆的做法 最好是烘 炒法 非油炸

新鲜的蚕豆1斤,小葱3根,干辣椒1个,八角2个,香叶2片,花生油适量

【制作步骤】

第一步:新鲜蚕豆剥好,清洗一下,装在盘子里备用;

第二步:锅中放入800毫升清水,烧至沸腾,放入八角,香叶,一勺食盐和一勺花生油;

第三步:倒入蚕豆,煮3分钟,边煮边搅拌;

第四步:3分钟后,就可以把蚕豆捞起来了,控干水分,装入盘子里,不要煮得时间过长,蚕豆会发黑;

第五步:在蚕豆上撒上葱末,辣椒末和适量食盐;

第六步:锅烧热,倒入50克胡姬花古法小榨花生油,这种花生油选用优质饱满花生,采用古代珍贵的民间榨油技法,烧热的油清澈纯香;

第七步:热油淋到葱花上,用筷子搅拌均匀这道美食就做好了。

热油在葱花上炸得滋滋的响,香气扑鼻。花生油与葱花炸过后,格外的香,搅拌后,蚕豆油亮油亮的,新鲜翠绿。

材料

罗汉豆400克,洋葱30克,生姜20克,蒜子30克,香葱35克。

调味料:

1.香料:八角1颗,青花椒2克,桂皮3克,小茴香2克,白蔻4颗,香叶1片,干辣椒5克。

2.菜籽油50克,清油500克,盐2克,鸡精2克,味精1克,麻辣鲜15克,香葱花3克。

做法:

1.将罗汉豆用竹签扎上孔;

2.将洋葱切成丝;

3.将生姜切成片;

4.将香葱切成5厘米长的段;

5.把蒜子拍破备用;

6.将香料放入小碗,倒点清水浸泡一下;

7.锅上火加入适量清水;

8.将扎过孔的罗汉豆倒入锅中;

9.加入一勺盐;

10.烧开以后转中小火,将罗汉豆焯至断生;

11.将罗汉豆捞出控水;

12.锅上火,下入适量菜籽油;

13.依次将姜片、洋葱、蒜头、香葱段分别下入锅中,小火煸干煸香;

14.把泡过水的香料和干辣椒控水后倒入锅中煸香;

15.加入适量清水,大火烧开;

16.转中小火熬煮两三分钟;

17.熬出香味后,把焯过水的罗汉豆下入锅中;

18.依次调入盐2克,鸡精2克,味精1克,烧开以后,端离火口;

19.倒入盆中,浸泡20分钟以上;

20.将泡好的罗汉豆控去卤汤;

21.挑出罗汉豆,放入砂锅中

22.往罗汉豆上撒入少许麻辣鲜;

23.锅烧热下入适量清油;

24.将油温烧至六成热;

25.将热油浇在卤好的罗汉豆上面;

26.撒入少许葱花即可。

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