大米配五色杂粮可以天天吃吗（大米不宜与哪些杂粮同煮）

大米配五色杂粮可以天天吃。但是每天吃的量不能过多。每天吃一顿即可。大米配五色杂粮会使营养素更全面。对身体更有利。