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五色藜麦的正确吃法(三色藜麦为什么医生不建议吃)

五色藜麦的正确吃法(三色藜麦为什么医生不建议吃)

更新时间:2024-05-12 18:46:03

五色藜麦的正确吃法

主料

五色藜麦200克

辅料

大米300克

五彩藜麦饭的做法步骤

1.五色藜麦200克,大米300克,淘洗干净

2.放入压力锅,和平时煮饭一样加水,也可泡一会再煮

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