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苘麻叶子能吃吗(苘麻叶子的功效与服用方法)

苘麻叶子能吃吗(苘麻叶子的功效与服用方法)

更新时间:2024-05-12 16:55:40

苘麻叶子能吃吗

可以吃

新鲜的麻叶买回来,边摘叶子边泡水。

2.摘完叶子洗一遍再次泡水10分钟。

3.捞起控干水份。

4.锅里放大量水加一大把粗盐烧开。

5.把麻叶放入烧开的水里烫。

6.烫软的麻叶继续煮5分钟。

7.捞起沥水

8.准备豆酱、蒜头。

9.蒜头去皮放搅蒜器。

10.把蒜头搅烂

11.豆酱事先倒到待炒的麻叶上面。

12.热油锅

13.炒香蒜泥略金黄

14.倒进备炒的麻烦,快速翻炒。便可

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