如果食用西瓜过多是有可能会导致体内湿气加重的,所以要适量食用。湿气重的人可以服用中药来进行调理,一般通过中药调理后病情都是可以得到改善的。平时在饮食上不要吃太多生冷类的食物,要多吃些营养丰富的食物。生活上多运动,提高免疫力。