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女生学哪种武术比较实用(女生学什么武术防身效果最好)
女生学哪种武术比较实用(女生学什么武术防身效果最好)
更新时间:2024-05-11 19:51:07
一般女生比较适合学柔道或跆拳道。因为柔道用力较少,适合力气不大的女生,也可以增加身体柔软度,让身材更曼妙。
而跆拳道则主要用力在腿上,也很适合女生,相对而言,女性的腿比手更力。
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