1、板栗可以和玉米煲汤。
2、板栗玉米排骨汤:排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1个,枸杞、料酒、盐和姜片适量。
3、玉米切成块,板栗掰皮。
4、放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。
5、砂锅放适量水烧开, 把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入,用大火烧开后转小火。
6、小火炖两个小时,放枸杞和盐调味即可。
可以
板栗可以和玉米通常情况下是可以一起煲汤的,两者之间并没有什么冲突,同时煲汤可以增加汤的口感,同时板栗和玉米当中含有丰富的营养物质、微量元素等,可以补充身体的营养,提高自身的免疫力等。
板栗和玉米通常情况下是可以一起吃的,两者之间有相同的补益功效,并不会有什么冲突。一般板栗当中含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质等,而玉米当中含有磷元素、胡萝卜素、叶黄素等,两者同时煲汤,可以补充人体所需的各种营养,提高自身免疫力,并且润肠通便等。