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板栗能和玉米一起炖汤吗(板栗可以和玉米排骨一起煲汤吗)

板栗能和玉米一起炖汤吗(板栗可以和玉米排骨一起煲汤吗)

更新时间:2024-05-11 16:25:23

板栗能和玉米一起炖汤吗


1、板栗可以和玉米煲汤。

2、板栗玉米排骨汤:排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1个,枸杞、料酒、盐和姜片适量。

3、玉米切成块,板栗掰皮。

4、放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

5、砂锅放适量水烧开, 把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入,用大火烧开后转小火。

6、小火炖两个小时,放枸杞和盐调味即可。

可以

板栗可以和玉米通常情况下是可以一起煲汤的,两者之间并没有什么冲突,同时煲汤可以增加汤的口感,同时板栗和玉米当中含有丰富的营养物质、微量元素等,可以补充身体的营养,提高自身的免疫力等。

板栗和玉米通常情况下是可以一起吃的,两者之间有相同的补益功效,并不会有什么冲突。一般板栗当中含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质等,而玉米当中含有磷元素、胡萝卜素、叶黄素等,两者同时煲汤,可以补充人体所需的各种营养,提高自身免疫力,并且润肠通便等。

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