板栗和玉米能一起煮吗（玉米能和板栗一起煲汤吗）

板栗和玉米含有丰富的营养物质、微量元素等，可以补充身体的营养，提高自身的免疫力等。

板栗当中含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质等，而玉米当中含有磷元素、胡萝卜素、叶黄素等，两者同时煲汤，可以补充人体所需的各种营养，提高自身免疫力，并且润肠通便等。