立夏泡脚的最佳时间（立夏后一直泡脚的功效与作用）

立夏泡脚最佳时间是晚8点以后，泡脚可以促进血液循环，去除体里寒气，和体内湿气，促进睡眠，解除一天的疲惫能睡个好觉。

立夏泡脚最佳时间是晚上九点，是泡脚的最好时间,用热水泡脚可以促进脚部血液循环,消除疲劳,疏通经络,提高睡眠质量。泡脚时间不能超过20分钟,水温应控制在37度左右,也可用艾草泡脚。