最多一天不超过6个，避免摄入过多对肠胃形成负担。
杏子是比较常见的一种水果，其中的营养也比较丰富，杏子中富含着多种维生素和氨基酸，而且也包含天然水杨酸等活性成分，但是杏子吃多了会有损肠胃，一次吃杏子尽量不要超过六个。适量来吃能够起到通肠润，便生津润肺等功效，每次吃两个到三个左右最为适宜，可选择少量多餐
5个
杏子应适量食用，每次最多5个：
1. 杏子营养丰富，含有多种维生素和矿物质。
2. 杏子是凉性水果，不宜过量食用，每次最多不超过5个，以防不适。
3. 平时应注意饮食健康，多摄入其他营养丰富的食物，并注意保暖和休息。
